sexta-feira, 3 de setembro de 2010

O treinamento em cima da chamada zona-alvo.


O treinamento em cima da chamada zona-alvo, nos dias atuais, tem sido bastante enfatizado à medida que tende a garantir limites confiáveis em cima dos quais o educador físico possa trabalhar a treinabilidade de quem que sob sua égide esteja.





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