domingo, 8 de maio de 2011

Pangaré completa 4 hs de treino intenso em Acaraú.

O ultramaratonista Fernando Pangaré, nessa tarde, quase conseguiu repetir a dose de ontem, quando rodou 2 hs e 10 mins usando em torno de 75% à 80% de sua capacidade cardio-respiratória.
Foram 105 mins de trabalho semi-extenuante - de olho na Maratona de Lima, que ocorre no domingo que vem, dia 15 - trabalhando asfalto, areia e chão batido, na casa dos 60% à 70% de sua capacidade cardio-respiratória.
Ele declarou após o treino: " Era, mais ou menos, o que eu intentava. Correr quase quatro horas num intervalo de vinte e quatro horas é algo admirável. Vamos seguir em frente ".
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